洪元隆(培英慢跑) 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

7.0 km | 00:40:47 | 05:47/km

日期: 2018-05-10 09:36 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'43" / 06'59" / 06'44" / 05'21" / 04'56" / 05'01" / 05'50" / 04'42" /

5月累積里程 : 100.42 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 2996.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Stanely, kaikai 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'59"	00:12'42"
3	06'44"	00:19'26"
4	05'21"	00:24'47"
5	04'56"	00:29'43"
6	05'01"	00:34'44"
7	05'50"	00:40'34"
7.0	04'37"	00:40'47"

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