忠 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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8.2 km | 00:50:11 | 06:07/km

日期: 2018-05-13 04:09 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'53" / 05'57" / 06'06" / 06'08" / 06'04" / 06'23" / 06'14" / 06'08" / 06'35" /

新8k跑圖。

5月累積里程 : 54.81 km

Skechers Go Run Ride 6 累積 : 822.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'57"	00:11'50"
3	06'06"	00:17'56"
4	06'08"	00:24'04"
5	06'04"	00:30'08"
6	06'23"	00:36'31"
7	06'14"	00:42'45"
8	06'08"	00:48'53"
8.2	06'34"	00:50'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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