10.0 km | 00:58:58 | 05:52/km日期: 2018-05-13 18:45 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9966 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 05'58" / 05'59" / 05'51" / 05'53" / 05'51" / 05'41" / 05'53" / 05'52" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'29") | 1005 / 1005 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+00'23") | 1002 / 2008 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1003 / 3011 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1007 / 4018 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5019 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 6020 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1005 / 7026 | 167 / 104 |
| 8 | | 05'51" (+00'17") | 1004 / 8031 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1004 / 9036 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'34" | 1007 / 10043 | 169 / 106 |
| 11 | | 05'09" | 45 / 10088 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.50 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 05'51" | 00:23'53" |
| 5 | 05'53" | 00:29'46" |
| 6 | 05'51" | 00:35'37" |
| 7 | 05'41" | 00:41'18" |
| 8 | 05'53" | 00:47'11" |
| 9 | 05'52" | 00:53'03" |
| 10 | 05'37" | 00:58'40" |
| 10.0 | 06'38" | 00:58'58" |
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