5.3 km | 00:57:13 | 10:50/km日期: 2018-05-11 20:38 - 平均心率: 112 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 12190 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'28" / 11'17" / 10'43" / 10'52" / 10'47" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" | 1002 / 1002 | 244 / 38 |
| 2 | | 11'17" (+00'43") | 1002 / 2005 | 227 / 38 |
| 3 | | 10'41" (+00'07") | 1000 / 3005 | 202 / 46 |
| 4 | | 10'59" (+00'25") | 1000 / 4006 | 214 / 42 |
| 5 | | 10'44" (+00'10") | 1003 / 5009 | 180 / 51 |
| 6 | | 10'20" | 273 / 5283 | 196 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 11'17" | 00:20'45" |
| 3 | 10'43" | 00:31'28" |
| 4 | 10'52" | 00:42'20" |
| 5 | 10'47" | 00:53'07" |
| 5.3 | 14'58" | 00:57'13" |
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