10.1 km | 00:46:52 | 04:38/km日期: 2018-05-11 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'18" / 05'05" / 04'53" / 04'41" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'26" / 04'25" / 04'25" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.21 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
415.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'05" | 00:10'23" |
| 3 | 04'53" | 00:15'16" |
| 4 | 04'41" | 00:19'57" |
| 5 | 04'32" | 00:24'29" |
| 6 | 04'28" | 00:28'57" |
| 7 | 04'24" | 00:33'21" |
| 8 | 04'26" | 00:37'47" |
| 9 | 04'25" | 00:42'12" |
| 10 | 04'25" | 00:46'37" |
| 10.1 | 03'06" | 00:46'52" |
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