Yolanda Chuang 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yolanda Chuang 台中
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5.2 km | 01:02:45 | 12:04/km

日期: 2018-04-12 19:43 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'56" / 09'32" / 11'50" / 10'45" / 11'49" / 14'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'44"

(11'44")

11'56" (+02'27")

982 / 982

2

09'32"

(21'16")

09'29"

1004 / 1986

3

11'54"

(33'10")

11'46" (+02'17")

1011 / 2997

4

10'53"

(44'03")

10'48" (+01'19")

1006 / 4004

5

11'49"

(55'52")

11'44" (+02'15")

1006 / 5010

6

02'57"

(58'49")

15'37" (+06'08")

188 / 5199

台中

Yolanda Chuang

·

台中

Yolanda Chuang

·

台中

Yolanda Chuang

·

520😘
新路跑地方很美
雖然不熟的翻腳刀一下😭

4月累積里程 : 50.02 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, Superman 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	09'32"	00:21'28"
3	11'50"	00:33'18"
4	10'45"	00:44'03"
5	11'49"	00:55'52"
5.2	14'44"	00:58'49"

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