Billy Wong 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Wong 香港
ID 185280

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12.1 km | 01:16:14 | 06:17/km

日期: 2014-02-06 19:10 - 總爬升: 372 m - 地點: 貝沙灣海濱公園 - 天氣: 天色大致良好 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 06'20" / 06'50" / 06'32" / 05'42" / 06'43" / 06'36" / 06'20" / 05'44" / 05'32" / 05'48" / 06'22" / 07'04" / 05'44" /

2月累積里程 : 260.84 km

多威C8201A 累積 : 683.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'50"	00:13'10"
3	06'32"	00:19'42"
4	05'42"	00:25'24"
5	06'43"	00:32'07"
6	06'36"	00:38'43"
7	06'20"	00:45'03"
8	05'44"	00:50'47"
9	05'32"	00:56'19"
10	05'48"	01:02'07"
11	06'22"	01:08'29"
12	07'04"	01:15'33"
12.1	05'44"	01:16'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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