邱庭慶 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱庭慶基隆
ID 373867

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8.5 km | 00:44:45 | 05:15/km

日期: 2018-05-11 16:09 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'34" / 04'51" / 06'18" / 05'03" / 05'02" / 05'14" / 05'06" / 05'08" / 05'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 109.87 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 445.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'51"	00:10'25"
3	06'18"	00:16'43"
4	05'03"	00:21'46"
5	05'02"	00:26'48"
6	05'14"	00:32'02"
7	05'06"	00:37'08"
8	05'08"	00:42'16"
8.5	05'02"	00:44'48"

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