5.0 km | 00:31:52 | 06:19/km日期: 2018-05-11 19:11 - 地點: 師大附中 - 平均心率: 182 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'44" / 06'21" / 06'14" / 06'18" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.20 km 
ASICS LYTERACER RS 5 累積 :
2185.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'21" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 4 | 06'18" | 00:25'37" |
| 5 | 06'04" | 00:31'41" |
| 5.0 | 05'28" | 00:31'53" |
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