16.0 km | 01:26:13 | 05:22/km日期: 2018-05-11 04:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'20" / 05'23" / 05'14" / 05'02" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'02" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'49" | 25 / 16025 |
桃園Judy
吼嗨呦!!
吃早餐沒.....？ 跑完了沒...？
沒關係，我已經跑完啦!!今天到中原輕鬆跑，順順跑就好 ...！這幾天早上真的算是賺到了，涼涼的微風而且很早就天亮了所以不需要頭燈還有手電筒，跑著跑著愈來愈多運動的人很熱鬧，每跑一圈都有可以問候的跑友，真的很親切的中原操場，跑到最後遇見麻油雞上場，跟著他跑了兩公里聊聊八卦..........不對啊!! 其實是近況啦!然後很開心的回家了! 真是舒服的早晨,轉圈灑花.....！
現在可以放心的喝一杯咖啡享受一下...！
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