陳咨伯 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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8.2 km | 00:46:50 | 05:43/km

日期: 2018-05-10 22:18 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'25" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'40" / 05'33" / 05'26" / 06'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 156.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和高上民說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'36"	00:11'01"
3	05'37"	00:16'38"
4	05'34"	00:22'12"
5	05'31"	00:27'43"
6	05'40"	00:33'23"
7	05'33"	00:38'56"
8	05'26"	00:44'22"
8.2	06'03"	00:45'25"

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成績 : 04:39:10

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