4.7 km | 00:53:27 | 11:20/km日期: 2018-05-10 15:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 12184 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 11'42" / 11'23" / 11'21" / 10'59" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+00'50") | 1001 / 1001 | 252 / 33 |
| 2 | | 11'24" (+00'28") | 1008 / 2010 | 237 / 36 |
| 3 | | 11'11" (+00'15") | 1004 / 3015 | 223 / 39 |
| 4 | | 10'56" | 1003 / 4018 | 220 / 41 |
| 5 | | 11'07" (+00'11") | 712 / 4730 | 194 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'23" | 00:23'05" |
| 3 | 11'21" | 00:34'26" |
| 4 | 10'59" | 00:45'25" |
| 4.7 | 11'16" | 00:53'27" |
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