金金金 2018/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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2.7 km | 00:18:34 | 06:52/km

日期: 2018-05-08 18:14 - 天氣: 微熱有風 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'46" / 07'04" / 06'45" /

基本訓練
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時間不夠稍微跑一下

5月累積里程 : 61.10 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 246.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和 jimmy 阿儒哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'04"	00:13'50"
2.7	06'44"	00:18'34"

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成績 : 04:39:10

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