9.0 km | 00:48:49 | 05:24/km日期: 2018-04-10 20:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'31" / 05'25" / 05'18" / 05'25" / 05'28" / 05'21" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'31" | 00:16'32" |
| 4 | 05'25" | 00:21'57" |
| 5 | 05'18" | 00:27'15" |
| 6 | 05'25" | 00:32'40" |
| 7 | 05'28" | 00:38'08" |
| 8 | 05'21" | 00:43'29" |
| 9 | 05'16" | 00:48'45" |
| 9.0 | 05'32" | 00:48'50" |
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