4.1 km | 00:29:07 | 07:08/km日期: 2018-05-03 06:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 5093 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'32" / 07'03" / 07'02" / 07'01" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'37") | 759 / 759 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+00'06") | 753 / 1513 | 175 / 80 |
| 3 | | 07'01" (+00'02") | 756 / 2269 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'59" | 762 / 3031 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+00'01") | 751 / 3783 | 176 / 80 |
| 6 | | 07'00" (+00'01") | 295 / 4078 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'03" | 00:14'35" |
| 3 | 07'02" | 00:21'37" |
| 4 | 07'01" | 00:28'38" |
| 4.1 | 06'09" | 00:29'07" |
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