蘇家慶 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

蘇家慶雲林
ID 223736

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6.8 km | 00:36:31 | 05:20/km

日期: 2018-05-09 16:11 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'04" / 05'01" / 05'16" / 05'24" / 05'29" / 05'35" / 05'39" /

基本訓練
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朝目標邁進，挑戰自己～

5月累積里程 : 131.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'01"	00:10'05"
3	05'16"	00:15'21"
4	05'24"	00:20'45"
5	05'29"	00:26'14"
6	05'35"	00:31'49"
6.8	05'39"	00:36'31"

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