笨笨 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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4.6 km | 00:28:18 | 06:05/km

日期: 2018-05-06 18:27 - 地點: 彰師大操場 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'05" / 06'27" / 05'42" / 04'53" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+02'08")

999 / 999

2

06'34"

(13'32")

06'31" (+01'41")

1006 / 2006

3

05'42"

(19'14")

05'41" (+00'51")

1000 / 3006

4

04'53"

(24'07")

04'50"

1006 / 4013

5

03'52"

(27'59")

06'08" (+01'18")

630 / 4643

5月累積里程 : 100.62 km

SAUCONY PEREGRINE6 累積 : 751.0 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, J 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'27"	00:13'32"
3	05'42"	00:19'14"
4	04'53"	00:24'07"
4.6	06'02"	00:27'59"

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