11.5 km | 01:12:25 | 06:19/km日期: 2014-02-05 18:56 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 08'54" / 05'56" / 05'54" / 05'46" / 05'16" / 05'50" / 05'30" / 06'17" / 06'40" / 06'51" / 06'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 11536 / 11536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'56" | 00:14'50" |
| 3 | 05'54" | 00:20'44" |
| 4 | 05'46" | 00:26'30" |
| 5 | 05'16" | 00:31'46" |
| 6 | 05'50" | 00:37'36" |
| 7 | 05'30" | 00:43'06" |
| 8 | 06'17" | 00:49'23" |
| 9 | 06'40" | 00:56'03" |
| 10 | 06'51" | 01:02'54" |
| 11 | 06'33" | 01:09'27" |
| 11.5 | 06'28" | 01:12'25" |
留言 
