蔡建勳(大坪) 2014/02/04 訓練日誌

蔡建勳(大坪) 苗栗
ID 61528

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蔡建勳(大坪)

11.6 km | 01:12:20 | 06:13/km

日期: 2014-02-04 16:26 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 06'05" / 06'12" / 06'12" / 05'58" / 06'12" / 07'32" / 05'57" / 05'57" / 05'41" / 05'55" / 06'21" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:12'11"

(01:12'11")

06'10"

11686 / 11686

2月累積里程 : 139.21 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'12"	00:12'17"
3	06'12"	00:18'29"
4	05'58"	00:24'27"
5	06'12"	00:30'39"
6	07'32"	00:38'11"
7	05'57"	00:44'08"
8	05'57"	00:50'05"
9	05'41"	00:55'46"
10	05'55"	01:01'41"
11	06'21"	01:08'02"
11.6	07'05"	01:12'20"

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