畯（準仔） 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

5.2 km | 00:31:42 | 06:05/km

日期: 2018-05-07 20:32 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 06'19" / 06'07" / 06'06" / 05'50" / 07'40" /

南投

畯（準仔）

畯（準仔）說推

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基本訓練
--
暖身運動

5月累積里程 : 86.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, zaquitar.踩可達和其他 107 人說推

·

觀看另 6 則留言

阿平早安哦！周二戀戀跑跑愉快

2018-05-08 10:31 ·

2 個人推

呂理用早安!夜跑快樂!

2018-05-09 10:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'19"	00:12'07"
3	06'07"	00:18'14"
4	06'06"	00:24'20"
5	05'50"	00:30'10"
5.2	07'49"	00:31'42"

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