microdem 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

microdem 新北市
ID 10267

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5.0 km | 00:33:11 | 06:35/km

日期: 2014-02-06 19:34 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 小雨有霧 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'59" / 06'48" / 06'40" / 06'16" / 06'15" / 05'51" /

週四大佳團例行團練，風雨無阻！

2月累積里程 : 200.45 km

M1 上傳 | 10 years ago

Jerry Tai, Chi_Rong_Chang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'48"	00:13'47"
3	06'40"	00:20'27"
4	06'16"	00:26'43"
5	06'15"	00:32'58"
5.0	05'50"	00:33'11"

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