李重岳 2018/05/05 訓練日誌

李重岳台中
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李重岳

10.0 km | 00:50:40 | 05:02/km

日期: 2018-05-05 05:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'00" / 05'03" / 04'58" / 05'06" / 05'27" / 04'58" / 05'11" / 05'03" / 05'06" / 04'48" / 00'00" /

台中

李重岳

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5月累積里程 : 115.19 km

Adidas adizero Japan boost 3 累積 : 752.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'03"	00:10'03"
3	04'58"	00:15'01"
4	05'06"	00:20'07"
5	05'27"	00:25'34"
6	04'58"	00:30'32"
7	05'11"	00:35'43"
8	05'03"	00:40'46"
9	05'06"	00:45'52"
10	04'48"	00:50'40"
10.0	--'--"	00:50'40"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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