2.2 km | 00:18:17 | 08:08/km日期: 2018-05-06 07:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'04" / 06'11" / 24'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'31" (+18'28") | 247 / 2247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'11" | 00:12'15" |
2.2 | 24'28" | 00:18'18" |