光 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

光新北市
ID 309139

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10.0 km | 01:28:10 | 08:49/km

2018 春祭路跑

官方成績
日期	2018-04-28
成績	01:28:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:49/km

日期: 2018-04-28 07:02 - 地點: 綠光河岸 - 天氣: 陰涼天 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'35" (+04'39")

988 / 988

2

07'10"

(14'40")

07'08" (+04'12")

1004 / 1992

3

06'36"

(21'16")

06'31" (+03'35")

1011 / 3004

4

06'47"

(28'03")

06'49" (+03'53")

994 / 3998

5

06'24"

(34'27")

06'22" (+03'26")

1004 / 5003

展開計圈分析

新北市

光

·

賽後評分: 。
給 4 星

4月累積里程 : 45.03 km

NB wrushpb2 累積 : 172.1 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Mina 米娜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'08"	00:14'44"
3	06'32"	00:21'16"
4	06'51"	00:28'07"
5	06'20"	00:34'27"
6	07'29"	00:41'56"
7	06'25"	00:48'21"
8	05'28"	00:53'49"
9	00'01"	00:53'50"
10	04'35"	00:58'25"
11	06'02"	01:04'27"
12	08'25"	01:12'52"
13	09'35"	01:22'27"
11.1	-1'-11"	01:24'45"

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