姜慶祥 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

姜慶祥高雄
ID 252705

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2.8 km | 00:27:46 | 09:57/km

日期: 2018-04-28 07:58 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'16" / 08'33" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'11" (+00'37")

995 / 995

2

08'32"

(17'41")

08'34"

994 / 1990

3

09'22"

(27'03")

11'47" (+03'13")

794 / 2785

4月累積里程 : 2.79 km

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Lun 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'33"	00:17'49"
2.8	11'41"	00:27'03"

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