瘋狂大叔-yilun1979 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-yilun1979 宜蘭
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瘋狂大叔-yilun1979

42.3 km | 02:57:07 | 14.3 km/h

日期: 2014-02-06 18:28 - 總爬升: 217 m - 地點: Q蛙撞奶 - 卡路里: 1616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

宜蘭

瘋狂大叔-yilun1979

·

開春首度夜騎~!!

2月累積里程 : 319.64 km

2012 GIANT TCR ADV SL 3 ISP

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, 小伙子和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.1	-2.4 %
2	29.0	2.1 %
3	18.9	-5.6 %
4	25.0	-0.2 %
5	22.1	-0.9 %
6	24.8	1.5 %
7	12.1	1.5 %
8	27.3	-1.3 %
9	22.2	2.7 %
10	27.3	-0.7 %
11	18.1	2.0 %
12	4.3	-4.5 %
13	22.1	10.0 %
14	27.9	-1.2 %
15	10.9	6.2 %
16	24.8	-1.8 %
17	28.1	2.0 %
18	24.8	-3.6 %
19	18.0	4.8 %
20	23.1	-1.6 %
21	17.8	5.3 %
22	25.5	-1.6 %
23	20.8	-2.1 %
24	16.4	-1.9 %
25	27.7	-0.9 %
26	24.5	2.0 %
27	22.6	3.0 %
28	16.5	4.0 %
29	25.4	-1.0 %
30	28.6	3.0 %
31	30.5	2.0 %
32	1.1	7.3 %
33	27.1	-3.0 %
34	34.0	4.2 %
35	32.1	-1.8 %
36	21.6	-9.0 %
37	14.6	-2.1 %
38	30.5	-1.4 %
39	17.0	4.3 %
40	31.9	-1.6 %
41	27.1	-0.6 %
42	22.8	3.0 %
42.3	21.5	2.0 %

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