Peter Lee 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

198 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

13.0 km | 01:06:36 | 05:07/km

日期: 2014-02-06 23:00 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'39" / 05'18" / 05'06" / 05'20" / 05'11" / 05'02" / 05'08" / 04'51" / 04'55" / 04'59" / 05'02" / 04'57" / 04'54" / 00'00" /

2月累積里程 : 232.00 km

Mizuno IDATEN GR3 累積 : 1390.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 傅振源和其他 69 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'18"	00:10'57"
3	05'06"	00:16'03"
4	05'20"	00:21'23"
5	05'11"	00:26'34"
6	05'02"	00:31'36"
7	05'08"	00:36'44"
8	04'51"	00:41'35"
9	04'55"	00:46'30"
10	04'59"	00:51'29"
11	05'02"	00:56'31"
12	04'57"	01:01'28"
13	04'54"	01:06'22"
13.0	04'57"	01:06'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"