4.9 km | 01:05:55 | 13:31/km日期: 2018-05-04 12:29 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 14'28" / 13'38" / 12'11" / 15'33" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+00'47") | 876 / 4876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 13'38" | 00:28'06" |
| 3 | 12'11" | 00:40'17" |
| 4 | 15'33" | 00:55'50" |
| 4.9 | 12'57" | 01:07'11" |
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