Claire Chiou 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiou 高雄
ID 143449

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5.0 km | 00:45:06 | 09:01/km

日期: 2018-05-02 19:17 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'25" / 08'36" / 09'16" / 09'15" / 08'35" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 13.93 km

Hoka one one speed instinct 累積 : 31.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林世川和南投鳳梨職人所-夏坤說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'36"	00:18'01"
3	09'16"	00:27'17"
4	09'15"	00:36'32"
5	08'35"	00:45'07"
5.0	124'41"	00:45'10"

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