Claire Chiou 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiou 高雄
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6.0 km | 00:49:46 | 08:17/km

日期: 2018-04-19 19:02 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'55" / 08'29" / 08'51" / 08'15" / 08'01" / 08'11" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 11.43 km

Hoka one one speed instinct 累積 : 31.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'29"	00:16'24"
3	08'51"	00:25'15"
4	08'15"	00:33'30"
5	08'01"	00:41'31"
6	08'11"	00:49'42"
6.0	98'02"	00:49'47"

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