7.8 km | 00:49:35 | 06:21/km日期: 2018-04-18 17:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'44" / 05'06" / 05'54" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'09") | 511 / 6511 |
| 8 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 7511 |
| 9 | | 03'23" | 289 / 7801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 00'01" | 00:00'03" |
| 4 | 00'01" | 00:00'04" |
| 5 | 00'44" | 00:00'48" |
| 6 | 05'06" | 00:05'54" |
| 7 | 05'54" | 00:11'48" |
| 7.8 | 04'34" | 00:15'28" |
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