9.0 km | 00:59:20 | 06:36/km日期: 2018-04-28 22:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'45" / 06'58" / 06'37" / 06'04" / 06'27" / 07'30" / 06'41" / 07'44" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'10") | 988 / 8988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'58" | 00:14'43" |
| 3 | 06'37" | 00:21'20" |
| 4 | 06'04" | 00:27'24" |
| 5 | 06'27" | 00:33'51" |
| 6 | 07'30" | 00:41'21" |
| 7 | 06'41" | 00:48'02" |
| 8 | 07'44" | 00:55'46" |
| 9.0 | 06'13" | 01:01'55" |
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