仁仁 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

仁仁雲林
ID 310496

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12.5 km | 01:01:56 | 04:57/km

日期: 2016-06-20 21:47 - 卡路里: 876 Cal

Pace: 05'03" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 04'46" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 05'00" /

6月累積里程 : 100.95 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'00"	00:10'03"
3	05'00"	00:15'03"
4	04'59"	00:20'02"
5	04'56"	00:24'58"
6	04'56"	00:29'54"
7	05'00"	00:34'54"
8	04'46"	00:39'40"
9	04'56"	00:44'36"
10	04'56"	00:49'32"
11	04'52"	00:54'24"
12	05'00"	00:59'24"
12.5	04'59"	01:01'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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