4.3 km | 00:32:59 | 07:45/km日期: 2018-04-23 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'29" / 07'41" / 07'40" / 08'09" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'25") | 254 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'41" | 00:15'10" |
| 3 | 07'40" | 00:22'50" |
| 4 | 08'09" | 00:30'59" |
| 4.3 | 07'55" | 00:33'00" |
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