15.3 km | 01:50:43 | 07:13/km日期: 2018-04-28 15:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1062 Cal - 總步數: 18298 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'46" / 07'40" / 07'08" / 07'09" / 07'25" / 07'27" / 07'10" / 07'13" / 07'00" / 07'01" / 06'39" / 07'02" / 07'20" / 07'19" / 06'59" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 1000 | 156 / 82 |
| 2 | | 07'40" (+01'00") | 1008 / 2008 | 158 / 82 |
| 3 | | 07'04" (+00'24") | 1006 / 3015 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1005 / 4020 | 164 / 85 |
| 5 | | 07'21" (+00'41") | 1008 / 5028 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'22" (+00'42") | 1002 / 6031 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'10" (+00'30") | 1008 / 7039 | 165 / 84 |
| 8 | | 07'14" (+00'34") | 1005 / 8045 | 165 / 83 |
| 9 | | 06'54" (+00'14") | 1001 / 9047 | 168 / 85 |
| 10 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 10047 | 167 / 84 |
| 11 | | 06'40" | 1005 / 11052 | 168 / 88 |
| 12 | | 06'59" (+00'19") | 1005 / 12058 | 168 / 84 |
| 13 | | 07'16" (+00'36") | 1007 / 13065 | 165 / 82 |
| 14 | | 07'16" (+00'36") | 1005 / 14071 | 165 / 83 |
| 15 | | 06'59" (+00'19") | 1004 / 15075 | 169 / 84 |
| 16 | | 06'46" (+00'06") | 329 / 15404 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'40" | 00:15'26" |
| 3 | 07'08" | 00:22'34" |
| 4 | 07'09" | 00:29'43" |
| 5 | 07'25" | 00:37'08" |
| 6 | 07'27" | 00:44'35" |
| 7 | 07'10" | 00:51'45" |
| 8 | 07'13" | 00:58'58" |
| 9 | 07'00" | 01:05'58" |
| 10 | 07'01" | 01:12'59" |
| 11 | 06'39" | 01:19'38" |
| 12 | 07'02" | 01:26'40" |
| 13 | 07'20" | 01:34'00" |
| 14 | 07'19" | 01:41'19" |
| 15 | 06'59" | 01:48'18" |
| 15.3 | 07'20" | 01:50'43" |
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