4.5 km | 00:41:47 | 09:11/km日期: 2018-04-28 06:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 5350 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'29" / 10'07" / 02'52" / 00'03" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 04'09" / 08'13" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+01'23") | 1008 / 1008 | 138 / 76 |
| 2 | | 10'08" (+02'02") | 1004 / 2013 | 103 / 94 |
| 3 | | 09'01" (+00'55") | 1004 / 3017 | 124 / 88 |
| 4 | | 08'06" | 1004 / 4022 | 150 / 81 |
| 5 | | 08'50" (+00'44") | 542 / 4564 | 126 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 10'07" | 00:19'36" |
| 3 | 02'52" | 00:22'28" |
| 4 | 00'03" | 00:22'31" |
| 5 | 00'04" | 00:22'35" |
| 6 | 00'03" | 00:22'38" |
| 7 | 00'03" | 00:22'41" |
| 8 | 04'09" | 00:26'50" |
| 9 | 08'13" | 00:35'03" |
| 4.5 | -1'-31" | 00:41'50" |
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