5.4 km | 00:36:59 | 06:51/km日期: 2018-04-28 10:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'52" / 08'22" / 08'10" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'29") | 629 / 1629 |
| 3 | | 05'47" (+01'09") | 1000 / 2629 |
| 4 | | 05'48" (+01'10") | 724 / 3354 |
| 5 | | 21'05" (+16'27") | 94 / 3449 |
| 6 | | 04'38" | 400 / 3849 |
| 7 | | 40'51" (+36'13") | 49 / 3898 |
| 8 | | 04'48" (+00'10") | 400 / 4298 |
| 9 | | 22'14" (+17'36") | 90 / 4388 |
| 10 | | 04'55" (+00'17") | 400 / 4788 |
| 11 | | 23'31" (+18'53") | 92 / 4880 |
| 12 | | 05'01" (+00'23") | 400 / 5280 |
| 13 | | 09'28" (+04'50") | 109 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 0~0 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 0~0 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 0~0 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 0~0 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 0~1 | 97.5~100% |
| 最大心率為1 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'52" | 00:18'00" |
| 4 | 08'22" | 00:26'22" |
| 5 | 08'10" | 00:34'32" |
| 5.4 | 06'16" | 00:36'59" |
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