Mark Su 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Su 台南
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6.3 km | 00:37:18 | 05:52/km

日期: 2018-04-27 18:14 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'09" / 05'51" / 05'57" / 05'53" / 05'29" / 05'05" / 05'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 70.39 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'51"	00:13'00"
3	05'57"	00:18'57"
4	05'53"	00:24'50"
5	05'29"	00:30'19"
6	05'05"	00:35'24"
6.3	05'40"	00:37'20"

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