Milk Liu 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Milk Liu 台南
ID 48842

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25.5 km | 02:32:14 | 05:58/km

日期: 2014-02-01 06:31 - 總爬升: 413 m - 卡路里: 1538 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 08'04" / 06'02" / 06'09" / 06'18" / 06'13" / 05'36" / 06'00" / 05'40" / 05'47" / 06'11" / 05'26" / 05'40" / 07'18" / 06'28" / 07'35" / 05'17" / 05'08" / 05'46" / 04'54" / 05'43" / 05'25" / 05'12" / 06'45" / 05'31" / 05'20" / 05'32" /

2月累積里程 : 179.56 km

New Balance 型號累積 : 392.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

吉哥, david 和其他 6 人說推

·

吉哥水啦

2014-02-01 10:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'02"	00:14'06"
3	06'09"	00:20'15"
4	06'18"	00:26'33"
5	06'13"	00:32'46"
6	05'36"	00:38'22"
7	06'00"	00:44'22"
8	05'40"	00:50'02"
9	05'47"	00:55'49"
10	06'11"	01:02'00"
11	05'26"	01:07'26"
12	05'40"	01:13'06"
13	07'18"	01:20'24"
14	06'28"	01:26'52"
15	07'35"	01:34'27"
16	05'17"	01:39'44"
17	05'08"	01:44'52"
18	05'46"	01:50'38"
19	04'54"	01:55'32"
20	05'43"	02:01'15"
21	05'25"	02:06'40"
22	05'12"	02:11'52"
23	06'45"	02:18'37"
24	05'31"	02:24'08"
25	05'20"	02:29'28"
25.5	05'32"	02:32'14"

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