4.3 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2018-04-26 06:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 05'59" / 06'18" / 05'44" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 323 / 4323 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'59" | 00:12'41" |
3 | 06'18" | 00:18'59" |
4 | 05'44" | 00:24'43" |
4.3 | 03'42" | 00:25'55" |