楊冰兒 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊冰兒台北市
ID 334516

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6.3 km | 00:45:27 | 07:14/km

日期: 2018-04-26 20:05 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'01" / 08'16" / 08'00" / 06'34" / 06'21" / 06'21" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'55" (+01'33")

992 / 992

2

08'18"

(16'10")

08'18" (+01'56")

999 / 1992

3

08'07"

(24'17")

08'02" (+01'40")

1008 / 3001

4

06'34"

(30'51")

06'31" (+00'09")

1006 / 4007

5

06'21"

(37'12")

06'22"

997 / 5004

展開計圈分析

運動前吃飽飽真的大忌~~

4月累積里程 : 43.38 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'16"	00:16'17"
3	08'00"	00:24'17"
4	06'34"	00:30'51"
5	06'21"	00:37'12"
6	06'21"	00:43'33"
6.3	06'47"	00:45'27"

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成績 : 04:39:10

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