曾小融 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾小融新北市
ID 255740

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6.0 km | 00:38:51 | 06:28/km

日期: 2018-04-20 09:43 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'30" / 09'13" / 06'11" / 05'52" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'57")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'16")

06'27" (+00'35")

1000 / 2000

3

06'29"

(19'46")

06'29" (+00'37")

1000 / 3000

4

07'00"

(26'46")

07'00" (+01'08")

1000 / 4000

5

06'10"

(32'57")

06'10" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 78.87 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Alan Wu, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'30"	00:19'47"
4	09'13"	00:29'00"
5	06'11"	00:35'11"
6	05'52"	00:41'03"
6.0	04'19"	00:41'05"

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