10.0 km | 00:48:57 | 04:53/km日期: 2018-04-26 18:06 - 地點: 操場 - 天氣: 還好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'54" / 04'39" / 04'51" / 05'00" / 04'57" / 04'50" / 04'56" / 04'51" / 04'57" / 04'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'17") | 1005 / 1005 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'36" | 1008 / 2013 | 181 / 119 |
| 3 | | 04'50" (+00'14") | 1003 / 3016 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'59" (+00'23") | 1001 / 4018 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'56" (+00'20") | 1002 / 5020 | 181 / 111 |
| 6 | | 04'51" (+00'15") | 1005 / 6026 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'54" (+00'18") | 1004 / 7031 | 180 / 112 |
| 8 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 8032 | 182 / 114 |
| 9 | | 04'56" (+00'20") | 1001 / 9033 | 183 / 110 |
| 10 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 10034 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.68 km 
mizuno 型號 累積 :
1594.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'39" | 00:09'33" |
| 3 | 04'51" | 00:14'24" |
| 4 | 05'00" | 00:19'24" |
| 5 | 04'57" | 00:24'21" |
| 6 | 04'50" | 00:29'11" |
| 7 | 04'56" | 00:34'07" |
| 8 | 04'51" | 00:38'58" |
| 9 | 04'57" | 00:43'55" |
| 10 | 04'57" | 00:48'52" |
| 10.0 | 07'30" | 00:48'57" |
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