#解解抓著身體的感覺上臺，慢慢跑 😘 慢慢跑
感覺身體不疼下在慢慢調整速度
日常規律的運動，時時做好準備
安定自己的內心 #很重要 💕

週六跑場 #解解覺得有點童趣風欸🤣🤣
#六點不到，早起 😪 愛心滿滿 🌺
全家人飯團，早餐，水果 下午超想睡😴 滴。。