JenniferChang 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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9.2 km | 00:53:47 | 05:52/km

日期: 2018-04-25 17:21 - 總爬升: 604 m - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'25" / 05'57" / 05'46" / 10'11" / 05'43" / 05'45" / 05'47" / 05'47" / 05'35" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'47"

(15'47")

06'04" (+00'16")

2600 / 2600

2

15'08"

(30'56")

05'49" (+00'01")

2600 / 5200

3

15'06"

(46'02")

05'48"

2600 / 7800

4

07'44"

(53'46")

05'40"

1364 / 9164

4月累積里程 : 206.29 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 14.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

我跑故我威說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'57"	00:12'22"
3	05'46"	00:18'08"
4	10'11"	00:28'19"
5	05'43"	00:34'02"
6	05'45"	00:39'47"
7	05'47"	00:45'34"
8	05'47"	00:51'21"
9	05'35"	00:56'56"
9.2	05'40"	00:57'52"

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