Ian Liu 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ian Liu 新北市
ID 98822

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6.1 km | 00:40:30 | 06:40/km

日期: 2018-04-25 16:08 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'52" / 07'27" / 06'56" / 06'19" / 06'25" / 06'03" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'49")

1000 / 1000

2

07'26"

(14'18")

07'26" (+01'24")

1000 / 2000

3

06'56"

(21'14")

06'56" (+00'54")

1000 / 3000

4

06'19"

(27'34")

06'19" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'25"

(33'59")

06'25" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 53.92 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 1861.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳世賢, kimweng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'27"	00:14'19"
3	06'56"	00:21'15"
4	06'19"	00:27'34"
5	06'25"	00:33'59"
6	06'03"	00:40'02"
6.1	06'25"	00:40'31"

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