4.2 km | 00:25:46 | 06:08/km日期: 2018-04-19 22:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'33" / 05'49" / 06'19" / 06'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.69 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
94.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 06'19" | 00:18'41" |
| 4 | 06'15" | 00:24'56" |
| 4.2 | 06'11" | 00:26'10" |
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