9.4 km | 00:54:55 | 05:51/km日期: 2018-04-23 05:05 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'07" / 05'31" / 04'59" / 05'05" / 05'25" / 10'02" / 05'04" / 05'13" / 05'40" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+05'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 381 / 9381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
179.79 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'31" | 00:11'38" |
| 3 | 04'59" | 00:16'37" |
| 4 | 05'05" | 00:21'42" |
| 5 | 05'25" | 00:27'07" |
| 6 | 10'02" | 00:37'09" |
| 7 | 05'04" | 00:42'13" |
| 8 | 05'13" | 00:47'26" |
| 9 | 05'40" | 00:53'06" |
| 9.4 | 04'48" | 00:54'56" |
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