6.0 km | 00:46:22 | 07:41/km日期: 2018-04-22 11:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'22" / 08'00" / 07'54" / 07'04" / 08'04" / 07'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'00" | 00:15'22" |
| 3 | 07'54" | 00:23'16" |
| 4 | 07'04" | 00:30'20" |
| 5 | 08'04" | 00:38'24" |
| 6 | 07'48" | 00:46'12" |
| 6.0 | 06'01" | 00:46'23" |
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