今天 #解解 練心肺 練心肺
做了重訓，練練臂膀和我的小天使翅膀
腰腹力量，待疼痛較緩和再加強 😅
日常的練習，種種的努力，一定會有其必要之處
加油，無論是自己 也為每位朋友們打氣加滿油

今天午後，真的變天了
瞬間的降雨，瞬間的低溫
大家可要小心變化喲！別感冒了 💕

就希望，等到下班時間天氣放晴就好 🤣